Het bevat pure creatine-monohydraat die een directe energiebron is voor de start van de sport of voor de fysieke prestatie bij opeenvolgende sportactiviteiten. Het Creatine-monohydraat in MARNYS SPORTS® Premium Creatine is puur, zonder laadmiddelen zoals maltodextrine of suikers, zonder bewaarmiddelen, kleurstoffen of kunstmatige smaakstoffen. Het wordt voorgelegd aan HPLC (High-Performance Liquid Chromatography), een van de meest uitgebreide laboratoriumtests om de zuiverheid en veiligheid van een ingrediënt te garanderen. MARNYS SPORTS® Premium Creatine-pakket biedt 1 maand van 31 dagen dosering voor een laadfase en de rest van het onderhoud (zie instructies voor gebruik). Het is geschikt voor veganisten en bevat geen gluten of lactose. Creatine verbetert de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte oefeningen met hoge intensiteit (EFSA), voor voedingsmiddelen die 3 gram creatine per dag leveren bij volwassenen die intensief sporten. Hoe te gebruiken: MARNYS SPORTS® Premium Creatine-pakket biedt 1 maand van 31 dagen dosering voor een laadfase en de rest van het onderhoud. De aanbevolen doseringen zijn: Laadfase: Neem maximaal 5 keer per dag 4 g (1/4 lepel, tot lijn "5"), vergezeld van een groot glas (200-250 ml) water of sap bij de hoofdmaaltijden. Drink 7 dagen en ga naar de onderhoudsfase. Laadfasebereik: 20 g / dag (5 doses) gedurende 7 dagen Onderhoudsfase: Neem maximaal 3 keer * per dag 4 g (1/4 maatschep, tot aan lijn "5"), vergezeld van een groot glas water of sap bij de hoofdmaaltijden. Bereik onderhoudsfase: tot 12 g / dag (3 doses). Het wordt aanbevolen om een van de doses in te nemen na lichamelijke inspanning, ongeacht de fase.
0
